私達の身体は
何も変化してないようで
古い細胞が剥がれ落ちたり
新しい細胞が生まれたりといった
変化が絶えず繰り返されている
皮膚・筋肉・血管・神経・内臓・脳
一瞬の間も置かず
新たな細胞が生まれ古い細胞が死んでいく
その生と死のバランスの中で
私達は体験を重ね成長し続ける
やがて
新たな細胞の勢いは衰え
肉体全体のバランスが崩れ死を迎える
俯瞰してみると
地球上では
様々な生物が生まれては死んでいく
人間の死も自然なサイクル
その地球も
この宇宙のサイクルからみると
やがては死を迎える惑星の一つ
そしてその宇宙でさえも・・
この流れは
ミクロの方向にも
マクロの方向にも無限に続いています。
この普遍的な循環が“自然”です。
あなたの細胞が剥がれ落ちるように
私達や宇宙を含む全ての命がいつか終りを迎える。
その一つ一つが生命であり
その全ての循環の
流れそのものも一つの生命と言えます。
一つの意識とも言えるでしょう。
これは
“ただ そうである”
というだけで
誰にもコントロールできません。
本当の意味で
“コントロールできることは何もない”
ということは
心の片隅に置いてみてほしいです。
その中で
私達にできることは
“今を感じ観察すること”
“それを身体で感じ味わうこと”
もちろん
“今”をどの視点で楽しむのか？
は完全に個人の自由意志に委ねられています。
外の状況に
過去の出来事に
未来の不安に
捉われそうな時は
深呼吸して
こんな視点を思い出し
自分自身に意識を戻してみませんか？
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