“人は皆、悩みを持っている”

それが普通でしょうか？

 

そう聞かれると多くの方が

“はい”

と答えると思います。

 

それが 普通 であると。

 

でも

本当にそうでしょうか？

 

「あなたの悩みは何ですか？」

そう聞かれた時にその人の中に悩みが現れます。

 

正確に言いなおすと

その人自身が“悩み”を自分の中から探りだそうとします。

自分の中に”悩み”を探しだし意識のフォーカスを当てるのです。

 

 

“悩み”

と呼ばれるものは

意識の連なりの中の最も表層にある薄皮の部分に存在しています。

玉ねぎの表面の茶色い薄皮のように。

 

普通に暮らしていたら

自然と剥がれ落ちてしまうほど脆弱な薄皮なのですが

“悩み”にフォーカスしている時

それが自らの全てであるかのような錯覚を起こします。

 

表面のただの茶色い薄皮が

自分の全てであると信じてしまうのです。

 

 

不思議な表現かもしれませんが

 

今の社会は

“悩み”

を必要以上に大切にしているように見えます。

 

悩んでる人は頑張っている人

悩んでいる人は真面目で真剣な人

 

というような価値観を基に

無意識に自らの中に”悩み”を持つ

そんなシステムがあるように感じています。

 

自分の中に不要な悩みを生み出していないか？

他の誰かに悩みを生み出そうとしていないか？

 

自らの無意識の習慣にフォーカスを当て

今、自分が最も心地よい在り方を、シンプルに選んでいきましょう。

 

古い価値観や

それに基づく習慣を私達が手放していきましょう。

 

 

 

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