今日は蒲生まで妊婦さんの施術へ、そして先日も市内の助産院まで産後ママの施術に行ってきました。

出張施術に行くのって、産後すぐのママだったり、症状が強かったりで動くのが辛い方が多いのですが

妊婦さんや産後ママに限らず、ケセラボまで出向くことが難しい方はお気軽にご相談くださいね。

さて産前産後のママ、皆痛みを我慢して日々子育て頑張っています。

なかなか自分の身体に目を向けるって、優先順位が低くなってしまいがち。

自分より子供のことってなってしまいますよね。

でもママ自身も自分のことを本当に大切にしてね。ってママをケアするたびに思います。

そしてこれもまた私自身へのメッセージだよな～って、思うわけです。

そう、私も子育て真っ只中

13歳、10歳、8歳、5歳、2歳の5人

だから、これは常日頃からの私自身のテーマでもあります。

仕事・子育て・家事…いろいろやってしまおうと思えば本当にきりがないです。

だからママたちの気持ちもよ～く分かります。

でもそんな中で自分の時間をどう作るか？

自分のための時間。

お風呂に入る時でもいいし

子どもがお昼寝をしている時でもいいし

なんなら身近な人に預けて一人の自分を作るでもいいと思います。

どうしても難しい時は子どもが横にいてもいい。

ただ、自分にちょっとだけ意識を向けることをしてみる。

心と体は、いつもあなたにメッセージを送っています。

心と体からのサインをずっと無視していると、とても辛い状態になってしまいますからね。

子供にとっても、家族にとってもママが心身ともに快適な状態でいることが、周りへの何よりものエネルギーになる！！

自分の子どもの頃を思い返してみても、やっぱりそうなんだと思います(^^)

守屋恵