4月20日（土）
京都駅近くにある“菜食料理 サルーテ”にて
『わたしを感じる 世界を観じる セルフケアセミナー』
を開催します。
この講座では
自分自身を調えながら暮らしていくのに必要な視点や知識について
解剖学や脳生理にも触れながらも、実践を通じて分かりやすくお伝えします。
自らの感覚世界にフォーカスを当てることで
世界を観じる軸（視点）が安定し、より豊かに世界を味わうことができるようになります。
第一部では、身体感覚をより深く味わい
第二部では、より繊細な感覚世界を捉える
という流れで各々のセルフケアを紹介します。
この二つは別々のものではなく
“自らを感じる”という視点において同じであり
暮らしの中で自らを感じる習慣を育むことを目的としてます。
第一部 12時～14時
〈自分軸に還る身体のケア講座〉
身体を楽に使っていくために知ってほしい基本的なシステムをお話ししながら、私達が使えていない機能を目覚めさせるセルフケアをお伝えし一緒に実践していきます。
・全身をリラックスさせる方法を知る
・背骨を感じ中心軸をつくる
・本来の身体感覚にアップデートする
・背後の身体感覚＆空間認知を磨く
第二部 15時～17時
〈自らを満たすエネルギーワーク講座〉
手の感覚に集中することを入り口に、身体の周囲のフィールドを感じたり、この世界に流れるエネルギーそのものに触れていきます。
自分をエネルギーで満たす感覚を体感を通じて理解し、日常で使えるようになります。
・手の感覚を深める誘導瞑想
・エネルギーフィールドを知覚する
・感覚世界そのものを捉えるワーク
【おススメしたい方】
〇自らをを調えていきたい方
〇慢性的な疲れや痛みがある方
〇対人で緊張を感じやすい方
〇セラピスト・エネルギーワーカー・カウンセラー
〇音楽や作品を作るアーティスト
みなさまのご参加お待ちしております☆
日時：4月20日（土）
場所：会員制菜食料理サルーテ 【mapはこちら】
会員外の方も参加可能です
参加費：各￥6000 両方受講￥10000
※再受講の方は半額にて受講可
〈お申込み・お問い合わせ〉
ケセラボ
TEL：080-8392-1729
e-mail：keselabo@gmail.com
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