イベント/教室/セミナーのお知らせ
■1/25(土) 骨盤ケア教室〈実践編〉
■1/31(金)-2/3(月) earth vibration & ヒーリング整体＠京都
■2/11(火) 骨盤ケア教室〈講座編〉
■2/15(土) 骨盤ケア教室〈実践編〉
■2/16(日) セルフケアセミナー（身体編 / ヒーリング編）
■2/19(水) セルフケアセミナー（身体編 / ヒーリング編）
■2/21(金)-25(火) earth vibration & ヒーリング整体＠東京
※その他教室・セミナー・イベント・出張セッションは詳細が決まり次第お知らせします。
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1月19日（日）と22日（水）に身体のポテンシャルを開放する講座を開催します。
これまで身体のことを学んできた中で実際に効果が高かったセルフケアをお伝えするセミナーです。
私達は知らず知らずのうちに身体の大切な機能を隠してしまうような生活をしており
その機能を発揮できていない状況です。
でも視点を変えてみると
“信じられないくらいのポテンシャルを秘めている”状況とみることもできます。
運動機能が解放されると全体がリラックスして効率よく使えるようになるため
身体が軽くなったり
物理的・精神的ストレスに強くなります。
生活や仕事へのモチベーションも高まりやすくなります。
身体の眠った機能を目覚めさせ
自分のポテンシャルを開放して
やりたいことを楽しんでみませんか？
身体を使うお仕事や施術や生活指導をされる方にもお勧めです。
また医療介護スタッフの健康状態を高めたり
事務作業など仕事のパフォーマンスを高める効果もあります。
事業所単位でセミナーをご希望の方、興味がある方はお気軽にお声がけください。
鹿児島のみならず全国各地に伺います。
ではみなさんのご参加お待ちしております。
人生を軽やかにするセルフケアセミナー ～これだけは実践したい身体のケア編～
午前中は“これだけは実践したい身体のケア編”と題して
「もうこれだけは絶対知っておいてほしい！」というセルフケアを厳選して、一人でも実践できるようお伝えいたします。
特に脊柱（背骨）をケアしていくことは、身体の痛みが変化したり、運動パフォーマンスが上がることはもちろん、メンタル面のストレスも大きく軽減してくれるので、ストレスフルな今の社会では必須のスキルだと感じてます。
また食事や生活習慣についても、これまで実践してきて効果があったものを、体験を交えてお伝えさせて頂きます。
内容
・身体との対話の重要性
・背骨と骨盤の動きを感じ身体のポテンシャルを引き出す
・足を調整し楽に“立つ”感覚を養う
・身体にストレスをかけない食事
・現代の生活で不足する栄養素 など
※内容は参加者の希望に合わせて変化することがあります
こんな方にお勧めです
・慢性的な痛みや疲労が続いている方
・精神的なストレスを感じている方
・整体や病院に通い続けている方
・ランニングやスポーツのパフォーマンスを上げたい方
・自分の姿勢が気になる方
・これからより軽やかに生きていきたい方
・毎日をこれまで以上に心地よく過ごしたい方
・安定した自分の軸を作りたい方
場所：ケセラボ
日程：1月19日（日）/ 1月22日（水）
時間：10：00～12：00
参加費：￥6000
ストレッチ・ヨガ用のポールをお持ちの方は持参してください。
ご希望があれば、こちらで購入してお渡しすることも可能ですので、ご相談ください。その場合、参加費とは別途￥3200（実費）お支払い頂きます。
体感するヒーリングセミナー ～自らを満たすシンプルな方法～
ヒーリング（エネルギーワーク）は特別な人が使えるものではなく
誰でもいつでも自由に使えるものです。
その感覚を体験することで
それがあることを理解し
それを暮らしに取り入れる意識が芽生えます。
まずは基本的なところとして
手の感覚や呼吸を意識することで、自らのエネルギーを感じたり、その状態を使ってヒーリングをする感覚をお伝えします。
エネルギーの感覚をセルフケアに活かすことで
・痛みや不調に働きかけたり
・仕事や対人関係のストレスを軽くしたり
・苦手な場にいても緊張しないで済むようになったり
といった変化を体験していくことができます。
内容
・エネルギー(氣)を感じる
・手を感じることで自分自身を満たしていく
・自分自身や対象をヒーリングする感覚を知る
・ハートを使った呼吸を体感する
・過去の出来事や空間をヒーリングする感覚を知る
※内容は参加者の希望に合わせて変化することがあります
こんな方にお勧めです
・エネルギー（氣）を感じたい方
・ヒーリングの感覚を知りたい方
・人間関係をより良くしていきたい方
・より軽やかに生きていきたい方
・毎日を心地よく過ごしたい方
・安定した自分の軸を作りたい方
場所：ケセラボ
日程：1月19日（日）/ 1月22日（水）
時間：13：00～15：00
参加費：￥6000
参加者のご感想
今日はありがとうございました。
何を何回で何セットとかのストレッチとは違って、じっくりじわ〜っと自分の感覚を観察しながらの調整方法を、教えていただいてよかったです。
背骨周りや背中が気持ち良くて、私には無理がなくてしっくりきました。
いただいた資料を読み返してますが、私が気になっていた箇所と重なっていて自分と向き合い甲斐がたっぷりで今後の変化が楽しみです。
体感するヒーリングも自分の感覚を感じれた、クリスタルと私との間にも感覚を感じれた、○○さん（他の参加者の方）や大介さんからの感覚も感じれた。
なんだか楽しくなりました。
家でも力まず過去の感覚に執着せずに、毎回の感覚を在るがままに感じながらやってみます。
しっとりと雨の冬至に満ち足りた時間をすごせました。
ありがとうございました。
こんばんは。
昨日のおかげで、太ももが筋肉痛です。
地味でスロー、かつ、回数少なくても筋肉痛になるなんて。普段まったく使ってないってことですか？
ダイエット講座でも筋トレ講座でもなく、ただ、本来のからだの使い方を習っただけなのに。
ちょっと面白いから、続けられそうですし、ポールは早速今朝ものりました。
ありがとうございました。
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