イベント/教室/セミナー
🔲10月17日(土) CORE美身レッスン@ケセラボ
※その他 教室・セミナー・イベント・出張セッションは詳細が決まり次第お知らせします。
10月より開始となる 女性限定！ケセラボオンラインサークル”CORE美身”
“CORE美身”にご入会の皆さま
そして”CORE美身”ご入会をご検討中の皆さまへ♡
10月のスケジュールのお知らせです。
🔲 CORE美身レッスン
整体の要素を取り入れながら、骨盤底筋群（骨盤の内側の筋肉）を中心としたインナーマッスルにフォーカスして、全身を調整していくボディワーク（50～60分）
| 10月6日（火） 13:30 | 骨盤底筋を感じよう！１ |
| 10月14日（水）13:30 | 骨盤底筋を感じよう！２ |
| 10月23日（金）13:30 | COREに効く呼吸 |
| 10月29日（木）13:30 | 骨盤を締めよう！ |
※リアルタイムでご参加いただけない場合も、アーカイブでご覧いただけます（約1ヶ月）
🔲 CORE美身クラス
体のことやセルフケアのこと…様々なテーマでライブ配信！
| 10月10日（土）10:00 | 骨盤・骨盤底筋・姿勢について |
※リアルタイムでご参加いただけない場合も、アーカイブでご覧いただけます
🔲 CORE美身レッスン@ケセラボ
10月17日（土）新月 10:00～
こちらは会員様も会員様でない方も自由にご参加できます。
一般参価格 ￥2,000 会員様価格 ￥500
サークル内ではレッスンとクラスの他にも
私自身のからだケアのこと
そして写真付での体の経過報告も
色々と自由に発信していきます♬
サークルの会員様も自由にコメントしていただきながら
楽しく活動できたらと思っています^^
皆で励まし合いながらボディメイクしましょう！
そして生涯健康に美しく°˖✧
よろしくお願いします^^
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TEL：０８０-８３９２-１７２９
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