オンラインサークルCORE美身をスタートして10月で丸3年が経過しました。
こちらのオンラインレッスンは
根本から身体を変えるセルフ整体となります。
レッスンをすることで自分の身体への理解が深まり、日常の中での意識も高まります。
開始当初から3年間継続して入会してくださっている方は、長年あった腰痛がなくなった、下腹部のお肉が気にならなくなった、ギックリ腰にならなくなった、ハイヒールが無理なく履けるようになった、尿もれがなくなったなどの感想をいただいており、本当に嬉しく思います。
基本的には働きずらくなっているコアが自然と働いていくように全身を調整していきます。
コアが機能することで
姿勢が変化して、そこから影響していた体型やボディライン、そして痛みや尿漏れなどのトラブルが解消されてきます。
長年の身体の癖
なかなか自分で気づくことは難しいですよね。
新しい感覚が入ることで初めて気づくことができます。
こんなに身体って軽かったのか～
なんだか自然と身体が伸びるな～
いつもお腹全然働いてなかったんだ～
とか…
そんな新たな気づきが生れます。
身体はケアしないでいるとだんだんと衰えるばかりなんだと、40歳を超えて実感します。
だからこそあえて身体をケアする時間をとるようにしています。
今の積み重ねが10年後、20年後…の身体を変えるのは間違いないから。
無理な運動はしません。
自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？
腰痛｜ギックリ腰｜肩こり｜頭痛｜お尻の痛み｜尿漏れ｜子宮脱・子宮下垂（臓器脱）｜ぽっこりお腹｜O脚・X脚｜反り腰｜猫背｜お腹やお尻のたるみ｜月経痛・月経不順｜太ももの張り｜呼吸が浅い｜不眠｜浮腫み｜冷え｜産後の体型の崩れ など
どれか気になることがあればぜひ、一度お試しください。
1ヶ月のお試しもOKです！
☆6児の母でもあるセラピスト（理学療法士）がお届けするセルフ整体レッスン
☆60分レッスンを月に4回ライブ配信
☆ライブ配信後はアーカイブでお好きな時間に視聴できます
☆2022年12月からのレッスン全て視聴できます
☆産後は2ヶ月からレッスンOK
＜お知らせ＞
2024.１より月会費が￥3300から￥4400になります。
会費はご入会時の会費での継続となりますので、ご興味のある方は12月中からのご入会がお得です☆
（入会費なし）
なかなか時間がとれなくて、過去にご卒業された方も、またチャレンジしてみようかな…な気持ちの方はぜひ今月がお勧めです♪
まずは１ヶ月からでもOK☆
皆さんのセルフケアの習慣のお手伝いが出来たら嬉しいです^^
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