10月よりスタートした女性限定！オンラインサークル “CORE美身”
メンバーさんも集まり、楽しく活動しています。
今月はレッスンの動画配信を2回終え、早速メンバーさんから沢山のご感想が届きました。
最初は痛いかもしれません。
ガチガチに固まってる部分をリリースしていくので
インナーが弱くて、アウターがガチガチの人は特にですね。
でも、そこ緩むと骨盤締まるよ〜ってとこをピンポイントで攻めています！
レッスンの中には整体の要素を入れています。
普段施術でアプローチしている部分を、レッスンの中に組み込んでいます。
みんな（と私）の体が変わるように
いーーーっぱい私の体と頭を使って組み立てています。
動きはかなり地味です。
一見きつくなさそうです。
でもCOREにしっかり効かせていくので、ちょっときついかもしれません。
まずは体の感覚が変わります。
そして体のトラブルなどに変化があらわれ始めます。
数カ月もすればボディラインも変わります。
そうやって、体の機能を取り戻しながらボディメイクしていきます。
かなり自分の体と向き合えるレッスンになっています。
自分の体に意識が向くように、併せて体の知識を深められるようになっています。
月に50～60分のレッスンを4回と体の知識を深めるクラスを1回
ライブ配信し、この動画は1か月間視聴可能となっています。
自分のお好きな時間に、お好きなだけレッスンが受けられます。
▢ ぽっこりお腹、お腹やお尻のたるみ、出っ尻、O脚・X脚、太腿の外張り・前張りなど体型に悩みのある方
▢ 反り腰、猫背など姿勢が気になる方
▢ 月経痛・月経不順等の月経トラブル、むくみ、冷え、尿漏れ等の女性特有の悩みを抱えている方
▢ 腰痛、肩こり、背中やお尻の痛み、ギックリ腰を繰り返すなどの不調のある方
▢ 妊娠・出産に向けて体を整えたい方
▢ 体の軸を調えたい方
こんな方には特にお勧めの内容です。
10月からの入会がお得ですよ！！（月会費が10月以降も永続的に￥500 OFF）
皆で一緒に体ケアしましょう ^^
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※妊婦さん産後すぐのママはこちらのオンラインサークル”ハピマタ”をご利用ください。
メンバーさん随時募集中です☆
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