先日は20代・30代の方を対象に

LINQUP PLUSの福村みゆきさん主催のもと

女性のための骨盤のお話会を開催させていただきました。

婚活中の方、妊活中の方、産後の方…

皆さん全員が何かしらの悩みを抱えていらっしゃいました。

月経痛、月経不順、冷え、むくみ、腰痛、骨盤内臓器脱(子宮脱)…

これらは決して珍しい症状ではなく

沢山の女性が悩んでいるトラブル

これら体に表れている症状はあくまで「結果」であり

体からの大切なサインです。

その症状の原因は何なのか？

根本的な部分からケアしていく必要があります。

2時間の時間枠の中で伝えられることには限りがありますが

1時間ちょっとの講義と残りの時間は実際に自宅でできるエクササイズをお伝えしました。

少しでも分かり易くと、資料作りもギリギリまで頑張りました！

お話会後に参加者の方から届いたメッセージ
「骨盤のエクササイズをしている最中から身体がポカポカ温まるのを実感できました(^^)
お陰様で帰宅中もずっと骨盤に意識が向いていました°˖✧
この意識が継続できるように心がけたいです！！」

日常から意識が向きやすいような骨盤についてのお話と自宅で簡単にできる即効性のあるエクササイズ

今後ももっと女性の皆さんにより分かり易く届けられるよう

常にアップデートしながらお伝えしていきたいと思います。

伝えたいことは山ほどありますが…

まずは女性の皆さんが自分の体を愛おしく、大切に思うことから

今回のお話会が、そんなきっかけになってくれたら嬉しいです。

毎月開催している産後ママのための骨盤ケア教室の他

今後は産後ママに限らず、婚活女性・妊活女性が参加できるような

今回のようなお話会も別で開催していきたいと思います。

女性の皆さん、どうぞお気軽にご参加くださいね(^^)

最後に、今回このような場をつくってくださったLINQUP PLUSの福村みゆきさん

このようなお話会がある事をお声掛けしてくださった皆様

そして遠くから参加してくださった皆様

本当にありがとうございました(^^)

守屋　恵

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