“楽しいマタニティライフ” と “幸せなお産”
妊娠・出産・子育ては
女性にとっての 人生の一大イベント
命の根っこともいえる出産は
赤ちゃんにとっても お母さんにとっても
人生に大きく影響する程の貴重な体験
お産は自分で選ぶことができます。
あなたはどんなお産にしたいですか？
妊娠中の身体の変化はとても大きく、様々な症状がでてくるものです。
妊娠するとホルモンの影響で骨盤の靭帯は緩みます。
これは出産には必要なことではありますが、骨盤が必要以上に緩みすぎてしまったり、歪んでしまったり…
この期間は姿勢や動作（体の使い方）の影響を大きく受け、それが様々なマイナ―トラブルの原因にもなります。
肩こり・腰背腰部痛 ・ お尻の痛み
仙骨・尾骨・仙腸関節・恥骨の痛み
骨盤の緩み
お腹の張り
腹直筋離開
鼠経部（足の付け根）の痛み ・ むくみ ・ 静脈瘤
尿漏れ・頻尿 ・便秘
妊娠線
逆子
これらは妊婦さんにはよく見られる症状です。
骨格の要である骨盤は産道でもあります。
妊娠期の身体のケアは
安全に出産するために必要な骨盤機能を習得することでもあり、安産や産後のスムーズな回復に導いてくれます。
どんなお産を迎えるかは、妊娠期のケアが大きく関わってきます。
妊娠期から産褥期の骨盤ケアは、女性の生涯を通して身体に影響してくる程に大切なこと。
ちゃんとした知識を持ち、しっかりケアすることで
身体トラブルを緩和することができ
またこのことは安産に向けて取り組むことでもあります。
そして、妊娠期間中にしっかりケアした体は産後の回復もとてもスムーズです。
快適なマタニティライフを送るために
楽しいお産にするために
スムーズな産後の身体の回復のために
ぜひ妊娠期間中からの骨盤ケアに取り組みましょう！
主にInstagramの ”ハピマタ” のアカウント内での活動となります。
Instagram上での配信がメインになりますので、アカウントをお持ちでない方もこの機会にぜひinstagramのアカウントを作成してみてくださいね。（無料で簡単に作れます）
”ハピマタ” 活動内容
１ スキマ時間ケア配信
10～15分のケアを月に4回配信します。
産前産後に必要な身体機能を身につけるための、整体の要素を取り入れた、全身を調整していくエクササイズを行います。
２ 過去の配信動画アーカイブ視聴可
これまでの配信内容（60分配信）
骨盤/骨盤底筋群のこと
妊娠による体の変化
妊娠期のセルフケア（姿勢・ポジショニング・エクササイズなど）
腹帯・骨盤ベルトの使用方法
会陰切開・裂傷予防のためのケア
出産直後からできるセルフケア
妊娠期～産後の膝痛・腰痛・恥骨痛の原因とケア方法
妊娠期のお腹の張り緩和のためのセルフケア
産後のセルフケア
安産に必要な要素とケア方法
帝王切開後のセルフケア
逆子のケア方法
栄養について
など…
３ 質問/テーマリクエスト受付
皆さんからのご質問や体の相談、テーマリクエストにも随時DMにて受け付けています。
４ 産後2ヶ月よりオンラインサークル”ＣＯＲＥ美身”2週間ご視聴サービス
オンラインサークル”ＣＯＲＥ美身”の専用
CORE美身の詳細はこちら
こんな方にお勧め
▢ 腰痛、恥骨痛、骨盤周りの痛み、尿漏れ、肩こり、むくみ等の症状でお悩みの方
▢ お腹が張り易い方、上の子の妊娠期に切迫早産の経験のある方
▢ 安産に向けて体をケアしたい方
▢ 妊娠による体への負担を最小限に減らし、産後のトラブルを少なくしたい方
▢ 産褥期の過ごし方、セルフケア方法を知りたい方
▢ 出産への不安が強い方、お産を楽しみたい方
”ハピマタ”メンバーの声
“ハピマタ” 代表プロフィール
守屋 恵（理学療法士、6児の母）
2004年理学療法士の資格を取得、その後12年間リハビリテーション病院に勤務。
病院に勤務しながら５度の妊娠・出産を経験する。
4人目の妊娠中にウィメンズヘルスの分野に触れ、女性に本来備わっている能力（月経血コントロールや気持ちの良い自然なお産など）について知り、学びを深める。
そして自分の身体をケアしていく中で、長男の産後をきっかけに長年続いた身体トラブルを克服、産前産後ケアの重要性を再認識する。
2015年4月より自宅サロンで産前産後ケアの活動を開始、翌年4月よりケセラボにて妊活中から妊婦、産後、更年期の様々なトラブルに悩む女性のケアを行う。
2019年3月、四女を授かると同時に、自然なお産を目指し、更なる自身の身体ケアに取り組む。
同年11月夫と二人での自宅出産を体験、本来ある〝赤ちゃんの生まれる力”と〝女性の生む力” を身をもって体感する。
施術の他、産前産後女性を対象とした骨盤ケア講座や、助産師や施術家の専門職を対象としたセミナーの講師業も務める。
2020年10月より全国の女性を対象としたオンラインサークル”CORE美身”を起ち上げ、オンライン上での女性の身体ケアとボディメイクの活動も開始する。
入会方法
入会費：なし 会費： 月額2,800円 (税込)
事前入会制です。
会費は月払いのクレジットカード決済となります。
クレジットカード決済にはVisa、Mastercard、American Expressがご使用いただけます。
日割り料金はございません。
ご加入の際に当月分を即時決済となります。
初回決済後、翌月からは毎月1日に月会費がご登録済みのクレジットカードよりお引き落としとなります。
対象のクレジットカードをお持ちでない方は、ゆうちょ銀行振込でお願いしております。
※ご入会は、ご利用規約にご同意いただいたとみなしてお手続き致しますので、必ずご確認ください。
入会申し込みの流れ
▢ STEP１
お申込みフォームに必要事項をご記入の上、送信下さい。
↓
▢ STEP２
24時間以内に決済情報（請求書もしくは振込口座）を、ご記入いただいたアドレス宛に返信いたしますので、お支払いをお願いいたします。クレジット決済の方は翌日までに、ゆうちょ銀行振込の方は3日以内にお支払いください。
※24時間以内に返信のない場合、迷惑メールとして受信されているか、何らかの原因で受信できていない可能性がございますので、お手数をおかけしますがお問合せくださいますようお願いします。
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▢ STEP３
お支払いが済みましたら、入会するInstagramアカウントより「keselabo_hapimata」を検索頂き、右上の「…」を押して「メッセージを送信する」をご選択ください。
メッセージで ①氏名 ②Instagramアカウント名 をお送りください。
その後「フォローする」を押し、「keselabo_hapimata」にフォローリクエストをお送りください。
↓
▢ STEP４
お振込みの確認ができましたら、「keselabo_hapimata」の承認手続きを行います。
その後、Instagramの非公開グループ（専用アカウント）にご参加頂きます。
※ 決済後のキャンセルや、途中で退会された場合でも返金は出来ませんのでご了承ください。
※ 一度お申し込み頂いた Instagramのアカウントを変更された場合は、ご覧いただけなくなる可能性があります。アカウント名の変更をご希望の方は事前にお知らせください。
※ フォローリクエスト後、24時間以上経っても承認されない場合は、こちらより返信のない旨をお知らせください。
退会について
※退会をご希望の方は、こちらのフォームより必要事項をご記入の上、メールをお送りください。
備考欄には「ハピマタ退会希望/ Instagramアカウント名」とお書きください。
退会日はご指定いただけません。
退会希望を頂いてから1〜3日ほどで退会手続きが完了致します。
途中で退会された場合でも日割り計算はいたしませんのでご了承ください。
お申込み
入会ご希望の方は、こちらのフォームより必要事項をご記入の上、送信下さい。
備考欄に①出産予定日（もしくは出産日） ②Instagramアカウント名 ③クレジット決済もしくはゆうちょ銀行振込のどちらをご希望かお書きください。
※ 受信後、入会手続きを行い、こちらからご連絡いたします。もし24時間以内に返信のない場合、迷惑メールとして受信されているか、何らかの原因で受信できていない可能性がございますので、お手数をおかけしますがお問合せくださいますようお願いします。
オンラインサークル”CORE美身”
妊婦さん・産褥期のママ以外の女性専用のオンラインサークルの詳細はこちらになります。
ご予約/お問合せ
TEL：080-8392-1729
お電話または下のボタンよりフォームに必要事項と参加希望日をご記入の上、送信ください。
※ もし24時間以内の返信が確認出来ない場合には、何らかの原因でメールが届いていない可能性がございますので、お手数をおかけしますがお電話にてお問い合わせくださいますようお願いします。
※ 当日のご予約や、返答を急ぐお問合せに関しましては、お電話にてお願いします。
その他、ケセラボ公式LINEからのご予約も受け付けております。
(LINEアプリからは「@jem1156z」をお友達検索)
